1. 在NPC“游泳教练”处购买游泳修炼状态，玩家可根据自身情况选择训练方式，通过不断的游泳锻炼来提升等级，等级越高游泳的速度越快。

2. 进入游泳区域，系统自动增加经验值和游泳熟练度，并开始倒计游泳时间。